Ich allein und wir gemeinsam 

 ~ D i a l o g  i m  P r o z e s s ~

Wie kann gute Zusammenarbeit im Team gelingen, wenn es Einzelnen an Möglichkeiten zur Selbstreflexion fehlt?
In der Kommunikation ist Selbsterfahrung, also das Bewusstwerden der eigenen Gefühle, Ängste und das Wahrnehmen des aktuellen Kraftpotenzials grundlegend wichtig, um sich der Gruppe mitteilen zu können.

Neben Selbstwahrnehmung ist auch die Fähigkeit zur Fremdwahrnehmung – also das Einfühlen in die Perspektiven anderer – entscheidend.

Ziel ist es, 

• individuelle und gemeinsame Ressourcen bewusst machen, 
• Transformation und Teamstabilität fördern. 

Im Fokus steht 

das Zusammenspiel von Ich- und Wir-Wahrnehmung – unter Einbezug von Selbst- und Fremdwahrnehmung – für mehr Klarheit, Selbstverantwortung und gute Kommunikation im Team.

Mit meiner Begleitung 

entwickeln die Teilnehmenden ihre eigene Methode, um reflektiert mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten – unterstützt durch Achtsamkeit, innerkörperliche Wahrnehmung und die Fähigkeit, Empfindungen bewusst zu machen und sie zu kommunizieren.

Die Erfahrung und das Erlernen

 der tiefen Entspannung spielen dabei eine zentrale Rolle, um stressige, angespannte Situationen besser zu bewältigen,  innere Stabilität zu fördern und zu erhalten.